Μετρηθείτε σωστά!
Για να βρείτε το μέγεθός σας, μετρηθείτε φορώντας μόνο εσώρουχα, ακριβώς στο σημείο που απαιτείται. Κατά τη μέτρηση σταθείτε όρθιοι και αν είναι εφικτό, ζητήστε να σας βοηθήσουν.
Πώς να μετρηθείτε:
- Ύψος
Σταθείτε όρθιοι με την πλάτη τεντωμένη και μετρηθείτε από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι το έδαφος. - Περίμετρος στήθους
Σηκώστε ελαφρά τα χέρια και μετρηθείτε γύρω από το πιο γεμάτο σημείο του στήθους - Περίμετρος μέσης
Μετρήστε το σώμα στο πιο λεπτό σημείο της μέσης σας - Περίμετρος γοφών
Μετρήστε το σώμα στο πιο γεμάτο σημείο των γοφών - Μήκος ποδιού
Σταθείτε όρθιοι και μετρήστε από τη μέση σας μέχρι το έδαφος